Kostenloses Begleitheft jetzt direkt downloaden!
Das Rückenprogramm kostet 199 Euro für sechs Wochen. Darin sind alle Messungen des Programms enthalten: Muskelprofil, Körperzusammensetzung, Kraftmessung und Beweglichkeit. Es gibt keine versteckten Kosten.
Vorher steht ein kostenloser Infotermin. Sie lernen uns, das Studio und das Konzept kennen. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob das Programm zu Ihnen passt. Ohne Risiko.
Nein. Das Programm startet ruhig, persönlich und in Ihrem Tempo.
Nein. Für das Programm brauchen Sie keinen Vertrag. Es läuft sechs Wochen, ohne Bindung darüber hinaus.
Wenn Sie danach weitermachen möchten, können Sie eine Mitgliedschaft abschließen. Das ist ein Angebot, keine Voraussetzung.
“Ich dachte, für mich ist der Zug abgefahren. Mit meinem Rücken ins Fitnessstudio — das war für mich undenkbar. Aber hier hat sich jemand wirklich Zeit genommen und geschaut, was für mich möglich ist”
“Physio, Wärme, Tabletten — ich kannte das alles schon. Aber zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand wirklich auf meinen Rücken schaut und nicht einfach ein Standardprogramm abarbeitet.”
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Egal wie Sie sich drehen und wenden, eine Position die nicht schmerzt gibt es kaum noch.
Der Wecker klingelt. Bevor Sie aufstehen können, braucht Ihr Rücken erst einmal eine Viertelstunde.
Massage, Wärme, Tabletten – es hilft für den Moment. Aber spätestens am nächsten Tag ist alles wieder wie vorher.
Sie überlegen zweimal bevor Sie sich bücken, heben oder drehen – aus Angst, es könnte wieder schlimmer werden.
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Wir messen Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung. So sehen wir, was Ihr Rücken wirklich braucht.
Kein hartes Fitnesstraining. Keine Überforderung. Sanfte, gezielte Bewegung die Ihren Rücken Schritt für Schritt aufbaut – im Studio und mit dem kostenlosen Magazin auch bequem zuhause.
Sie sind nicht allein mit Ihrem Rücken. Im persönlichen Gespräch hört Ihnen jemand wirklich zu — ohne Druck, ohne Verkaufsgespräch. Und mit dem Begleitheft haben Sie Ihre ersten Übungen und Tipps schon vor dem eigentlichen Start griffbereit.
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Warum Ihr Rücken Bewegung braucht — und wie Sie sicher wieder anfangen.
Was Sie essen beeinflusst Ihre Gelenke mehr als Sie denken.
Warum Steifheit am Morgen nichts mit Alter zu tun hat.
An manchen Tagen wiegt alles schwerer — das steckt dahinter.
Warum Pausen genauso zum Rücken-Training gehören wie Bewegung.
Der unterschätzte Baustein — was nachts wirklich für Ihren Rücken passiert.
Inklusive: Rücken-freundliche Rezepte, Ernährungsprotokoll und Einkaufsliste.
Die meisten Menschen wissen nach dem ersten Termin nicht wie sie zuhause weitermachen sollen. Genau da setzt das Magazin an und gibt Ihnen einen klaren, sicheren Rahmen für den Alltag. Kein Raten, kein YouTube-Chaos, keine Angst etwas falsch zu machen.
Jetzt das Magazin sofort nach Vereinbarung des Erstgesprächs erhalten!
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Nein – und das ist kein Trostpflaster. Viele unserer erfolgreichsten Teilnehmer haben vorher jahrelang keinen Sport gemacht. Wir starten dort, wo Sie stehen.
1–2 Besuche pro Woche reichen. Die meisten Einheiten dauern 45–60 Minuten. Das Programm ist für einen vollen Alltag konzipiert.
Das Rückenprogramm kostet 199 Euro für sechs Wochen. Darin sind alle Messungen des Programms enthalten: Muskelprofil, Körperzusammensetzung, Kraftmessung und Beweglichkeit. Es gibt keine versteckten Kosten.
Vorher steht ein kostenloser Infotermin. Sie lernen uns, das Studio und das Konzept kennen. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob das Programm zu Ihnen passt. Ohne Risiko.
Kein Problem – wir passen den Plan an Ihre Planung an. Urlaubswochen können flexibel eingeplant werden.
Sie wollen fit bleiben für alles, was noch kommt: für den Beruf, die Familie, die Reisen, die Berge. Dafür braucht es mehr als ein klassisches Fitnessstudio. Es braucht ein Team aus Experten, das Ihren Körper versteht.
Warum Körperwerk?
Sie wissen, wo Sie stehen – moderne Messverfahren zeigen Ihre Ausgangslage, bevor Sie trainieren.
Sie trainieren mit Fachleuten – Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten in einem Team, seit 2006.
Sie trainieren ohne Druck – geführte Geräte, ruhiges Ambiente, persönliche Begleitung auf Augenhöhe.
Sie investieren Ihre Zeit gezielt – zwei Einheiten pro Woche, auf Sie abgestimmt, mit spürbarer Wirkung im Alltag.
Lernen Sie uns kennen: im kostenlosen Infotermin. Ohne Risiko, ohne Verpflichtung.
Sie wollen fit bleiben für alles, was noch kommt: für den Beruf, die Familie, die Reisen, die Berge. Dafür braucht es mehr als ein klassisches Fitnessstudio. Es braucht ein Team aus Experten, das Ihren Körper versteht.
Warum Körperwerk?
Sie wissen, wo Sie stehen – moderne Messverfahren zeigen Ihre Ausgangslage, bevor Sie trainieren.
Sie trainieren mit Fachleuten – Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten in einem Team, seit 2006.
Sie trainieren ohne Druck – geführte Geräte, ruhiges Ambiente, persönliche Begleitung auf Augenhöhe.
Sie investieren Ihre Zeit gezielt – zwei Einheiten pro Woche, auf Sie abgestimmt, mit spürbarer Wirkung im Alltag.
Lernen Sie uns kennen: im kostenlosen Infotermin. Ohne Risiko, ohne Verpflichtung.
Wir glauben, dass nachhaltige Gesundheit mit Verständnis beginnt: für den eigenen Körper, seine Stärken und seine Grenzen. Deshalb messen wir zuerst und trainieren dann – mit einem Plan, der zu Ihnen passt.
Unser Versprechen: Wir nehmen uns Zeit für Sie und begleiten Sie Schritt für Schritt – fachlich fundiert und auf Augenhöhe.
Lassen Sie uns gemeinsam starten.
Ihr Körperwerk-Team